अध्ययन अंगूर के बीज के अर्क के लाभों और जोखिमों की जांच करता है

अंगूर के बीज के अर्क (जीएसई) के मौखिक पूरकों ने हाल के वर्षों में उनके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए महत्वपूर्ण ध्यान आकर्षित किया है,कार्डियोवैस्कुलर समर्थन से लेकर एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों तकहालांकि, किसी भी आहार पूरक के साथ, इसकी प्रभावशीलता, संभावित दुष्प्रभावों और दवाओं के साथ बातचीत को समझना महत्वपूर्ण है।

अंगूर के बीज निकालने के मुख्य फायदे

प्रोएंथोसियानिडिन में समृद्ध, जीएसई को इसकी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट क्षमता के लिए मान्यता प्राप्त है, जो कोशिकाओं को मुक्त कण क्षति से बचाने में मदद करता है। अनुसंधान से पता चलता है कि यह निम्नलिखित में योगदान कर सकता हैः

• रक्त परिसंचरण में सुधार
• रक्तचाप में कमी
• रक्त वाहिकाओं की लोच में वृद्धि

अतिरिक्त अध्ययनों ने त्वचा स्वास्थ्य, घाव उपचार और कुछ पुरानी स्थितियों की रोकथाम में इसकी संभावित भूमिका का पता लगाया है, हालांकि आगे सत्यापन की आवश्यकता है।

सुरक्षा प्रोफ़ाइल और संभावित जोखिम

हालांकि आम तौर पर इसे सुरक्षित माना जाता है, कुछ व्यक्तियों में हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसेः

• सिरदर्द
• मतली
• पाचन संबंधी असुविधा

अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि जीएसई एंटीकोआगुलेंट्स जैसी दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।नुस्खा दवाएं लेने वाले या स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करने वाले व्यक्तियों को उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए.

निष्कर्ष

अंगूर के बीज के अर्क की खुराक स्वास्थ्य के लिए उल्लेखनीय लाभ प्रदान कर सकती है, लेकिन वे सार्वभौमिक रूप से उपयुक्त नहीं हैं। पेशेवर चिकित्सा सलाह के आधार पर सूचित निर्णय लेने से सुरक्षित और प्रभावी उपयोग सुनिश्चित होता है।